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長時間パソコンやスマホを眺めていると、目の奥が疲れる感覚にお悩みの方は多いのではないでしょうか。 私もこれに悩まされていて、長年仕方のないことかと思って対処せずにいましたが、ふとしたときにブルーライトという言葉を知り、対処法を調べ、対処して…
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