ノートパソコンをお使いの方で、次のようなことでお悩みの方はいらっしゃらないでしょうか。
- ノートパソコンを低い位置に置いていると身体が疲れる
そんな方は、ノートパソコンを高い位置に置いてみるのはいかがでしょうか。
ということで今回は、ノートパソコンを高い位置に置いてみることのメリット3選を記事にしていきたいと思います。
ノートパソコンを高い位置に置くことのメリット3選
目線の位置が高くなることで、猫背のリスク、身体の負担を軽減できる
一つ目は、目線の位置が高くなることで、猫背のリスク、身体の負担を軽減できる、です。
ノートパソコンといえば、携帯性、コンパクトさ等に優れる便利品ですが、一方で、ディスプレイやキーボード等が小さいという難点があります。
そしてこのノートパソコンでの長時間の作業をしていると、知らずのうちに、肩をすぼませて覗き込むような姿勢になっていたりして、前かがみの姿勢を生んでいます。
調べてみたところ、人間の頭の重さは体重の10％ほどといわており、前かがみの姿勢は身体に大きく負担がかかっているものと思われます。
また近年ではスマホをのぞき込む癖がついている方もいらっしゃると思いますので、ストレートネックにならないためにも、前かがみの姿勢は避けたいものですね。
コの字型の台座とすることで、机上の収納スペースが増える
二つ目は、コの字型の台座とすることで、机上の収納スペースが増える、です。
パソコンを高い位置に置くことが目的ではあるのですが、もしそれがコの字型の台座であった場合、副産物としてノートパソコン下に収納空間を作り出すことができます。
その空間に外付けキーボードや、HDD、マウス等を収納することができれば、埃がたまりにくい空間を作ることができますし、机周りが一気にすっきりします。
スピーカーの位置次第では音質が改善される可能性がある
三つ目は、スピーカーの位置次第では音質が改善される可能性がある、です。
これはノートパソコンのスピーカーの位置次第ではありますが、筆者の使用しているノートパソコンはスピーカーが下の面についているようで、コの字型の台座の上に置くことで音質が改善しました。
ノートパソコンを高い位置に置くために必要なもの
こちらが私のノートパソコン周りの風景の写真ですが、ノートパソコンごとこの字型の台座の上に乗せることで位置を高くしています。
コの字型の台座
こちらが私が使用しているコの字型の台座です。
もともとはホームセンターで観葉植物置き場として購入してきたものになりますが、使用できなくなって余っていたものを再使用しました。
これらを二本使用して、ノートパソコンの台座として使っています。
コの字型のため圧迫感がなく、掃除がしやすいです。
基本的には、コの字型でなくても、使えそうなものがあれば何でも良いと思っていますが、台座の安定性と廃熱環境の有無は個人的にはある程度大切かなと思っています。
外付けキーボード
台座の上にノートパソコンを置くと起こるのがキーボードの問題ですが、筆者は外付けキーボードを使っています。
お気に入りの手触りで、やや大きいためノートパソコンの小さなキーボードからも解放されました。
ノートパソコンを高い位置に置いて身体への負担を軽減してみよう
ということで今回は、ノートパソコンを高い位置に置いてみることのメリット3選を記事にしてきました。
使用感としては、以前よりも、首回りの疲労はかなり軽減されたと思っています。
今後もこのような簡単な工夫があれば記事にしていきたいと思います。
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最後までブログを読んで頂き、ありがとうございました。
