「ストレスフルな日の昼食はあえて沢山とるようにしている話」
今回はストレスフルな日の昼食はあえて沢山とるようにしている話です。
お仕事をしていると、今日はストレスフルだなと感じる日はありませんでしょうか。
私はそうした日の場合、昼食は少食になって、酷いときだとジュースだけ飲んでいる状態のときもありました。
しかし最近は、あえて意識して沢山食べるようにしています。
理由は、少食になってしまったら、なぜ小食になっているのかということを自分に説明しようと思ったときに、そのストレスの原因に圧倒されていることを認めざるをえないからです。
あくまでそうしたストレスは業務時間中に収めて、自由時間の楽しい昼食の時間まで浸食されるのは心外です。
その原因に逆らってみるチャレンジとして、むしろ楽しんでいく姿勢を大切にするようにしています。
最後までブログを読んで頂き、ありがとうございました。
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